Avslutning av projekt

Nu närmar jag mig slutet av min blogg om buddhism och hur buddhister lever i Sverige. I början var jag lite oviss om vad jag skulle skriva om och göra i min undersökning. Jag började att läsa in mig på ämnet buddhism. Jag läste i böcker och på internet. Det fanns gott om böcker om buddhism och mycket skrivet på internet. Jag fördjupade mig i hur buddhister lever och vad som är viktigt för dem.

Jag gick på meditation en gång på ett buddhistcenter på Södermalm. Det gick jätte bra och jag fick känna på hur det kändes att inte göra någonting, vilket meditationen gick ut på.

 

Senare mejlade jag frågor till en munk som svarade på frågorna. Han sa bl a att det inte spelar någon roll om man bor i Sverige eller någon annanstans när man är buddhist, det viktiga är att man vågar vara sig själv. Fast i Sverige är det förstås inte ”mainstream” att vara buddhist.

Jag planerade att besöka ett buddhisttempel och se hur det var där, kanske få lite info om buddhismen. I templet skulle jag ta kort och lägga ut på bloggen. Detta gjorde jag med klassen i religion. På templet pratade munken om hur det var att vara munk i Sverige. Vi fick också meditera i tjugo minuter. Det tyckte jag var jätte skönt, vilket de andra också verkade tycka.

Jag tittade särskilt på zenbuddhismen.  Den intresserade mig särskilt för att den menade att alla människor kan nå upplysning, inte bara munkar och nunnor. Inom zenbuddhismen är meditation viktig, vilket jag provat två gånger.

Jag studerade hemsidan http://www.stockholmzencenter.se/.

En sak jag skrivit om är varför svenskar lockas av buddhismen, varför den är så populär i Sverige.

Jag förväntade mig att undersökningen skulle vara svår att göra. Att jag inte skulle hitta fakta eller att jag inte skulle få svar på mina frågor. Men det gick bra och jag fick svar på mina frågor. Mina förväntningar var att det skulle bli roligt och intressant att lära mig mer om buddhismen i Sverige.

Saker jag lärt mig är bland annat hur människor i andra religioner lever och praktiserar sin religion i Sverige. Efter vilka regler som en buddhist lever. Varför buddhister lockar människor i Sverige. Jag har lärt mig att meditera, vilket jag praktiserat hemma någon gång varje dag. Detta gör mig lugn och välmående.

Besök Buddhisttempel Värmdö

 

"i templet"

 

4 februari åkte jag och min religionsklass till ett buddhistiskt tempel i Värmdö. Först åkte vi t-bana till slussen och bytte till buss till Värmdö.  Det tog ca en timme. Väl där gick vi in i en skog och såg ett gult hus.  Utanför huset stod en stor buddhastaty. 

Vi gick in i templet och tog av oss jackor och väskor. Sedan satte vi oss i ett rum fullt med tavlor av Buddha samt några Buddhastatyer. Vi satte oss framför en munk. Munken berättade vem han var.  Han berättande vem Sittharta Gautama var och hur han levde. Jag såg en staty som jag trodde jag var en riktig människa, djupt försjunken i sin meditation. Munken hänvisade ofta till tavlorna med bilder på Buddha.

Sedan fick vi meditera. Då skulle vi bara sitta med benen i kors och andas. Man skulle blunda, andas in och ut långsamt. Vi satt så i ca en kvart. Mot slutet upprepade munken några meningar som jag inte visste vad de betydde. Jag tycker det var mycket skönt och avslappnande att meditera.

Munken sa att han som munk inte får äga något. De får bidrag från Svenska organisationer. Allt som är deras är också vårt.  Han skulle leva efter levnadsreglerna att inte stjäla, inte ljuga, inte döda och att leva kyskt. Han fick alltså inte ha någon fru. Han hänvisade till en hemsida om buddhismen som heter ”Sveriges buddhistiska sammarbetsråd”.

Munken fick bara äga:

 1.tre klädesplagg och ett tygbälte,

 2.en nål,

 3.en matskål,

 4.en rakkniv och

 5.en vattensil

Mitt intryck av besöket var att de var trevliga och välkomnande. Munken hade en sorts ”lugnande” effekt på mig. Det var jätteskönt att meditera.  I templet hängde affischer och allt var ganska vackert.

Vägen till Buddhismen

 

 

 

 

 

Om man vill hitta vägen till att bli buddhist ska man tänka på följande. Man ska leva etiskt och följa de fem levnadssätten. Dessa är:

· Jag tar avstånd från att döda

· Jag tar avstånd från att ta det som inte givits mig

· Jag tar avstånd från att missbruka sexualiteten

· Jag tar avstånd från att ljuga

· Jag tar avstånd från att använda droger och alkohol.

Det är också viktigt att man mediterar med jämna mellanrum.

Då sitter man i lugn och ro med slutna ögon och koncentrerar sig på sin andning.

Meditation är:

· Rätt strävan

· Rätt uppmärksamhet

· Rätt koncentration

Källor:

http://www.dhamma.se/studieplan/intro.htm

 

 

Buddhismen och den svenska kulturen

Buddhismen går ut på att göra rätt och att vara en bra medmänniska. Att leva efter  de buddhistiska  reglerna. Man ska också leva efter de tre juvelerna. De tre juvelerna är Buddha, Dharma och Sangha. Buddha - titeln för dem som funnit upplysning liknande Gautama Buddha.
Dharma -  läran och lagen förklarad av Buddha.
Sangha - den gemenskap som buddhistiska klostermunkar eller nunnor upprätthåller, den enhet som råder mellan människor som sida vid sida anstränger sig för de olika stadierna av upplysning

Etiken är viktig för buddhisten, man ska följa de 5 livsreglerna. De 5 livsreglerna är att inte:
* döda,
* ljuga,
* stjäla.
* missbruka sexualiteten
* använda alkohol eller andra droger.

Buddhister verkar lätt kunna anpassa sig till det svenska samhället. En skillnad mellan vanliga kristna svenskar och buddhister är att buddhister mediterar, (nuförtiden mediterar i och för sig även folk som inte är buddhister). Zen buddhister mediterar mycket (ordet zen betyder meditation).  Många buddhister är vegitarianer men någon speciell kosthållning finns inte.

Kanske är det de få ritualerna och meditationen en anledning till att många svenskar dras till buddhismen. Buddhismen verkar också vara en ganska "fri" religion.

Källor: http://www.stockholmzencenter.se/

http://zazen.se/hem.html

http://www.dhamma.se/buddha/100.htm

http://www.buddhism-sbs.se/

 

Studie av hemsida

Jag har valt att studera sidan http://www.stockholmzencenter.se/

Detta buddhisttempel ligger på Södermalm i Stockholm. Templet erbjuder zazen, eller meditation som det också kallas. De arrangerar även introduktioner till zazen för nybörjare. Det finns stora luftiga lokaler att meditera i.  Det finns introduktionskurser man kan gå på.
Till Lucia har de fika med bullar efter sittningen. Denna luciafika hade jag tänkt att gå på.

Sidan är väldigt snyggt gjord med många bilder och stora bokstäver på profilsidan. Det står om aktuella händelser på templet. En sådan händelse är en introduktionskurs .En till två gånger per månad anordnas en heldagssittning.

Tempellokalerna är delade. De har två buddhistiska lärare. Att gå på kurserna kostar relativt lite.

Jag tycker att sidan erbjuder mycket för dig som bor i Stockholm och är intresserad av Zen Buddhism.

Svar på frågor

1) Varför är du buddhist?

Buddhismens huvudbudskap är icke-dualistiskt, dvs den säger att huvudanledningen att vi lider är att vi tror på en föreställning om att vi och resten av verlden är åtskilda, separerade, att vi är två. Enligt Buddha är just denna föreställning orsaken till att vi lider och att det enda vi behöver göra är att inse att detta är bara en illusion. Så, buddhasväg handlar om att återupptäcka (vakna upp till) sin sanna natur som är ett med allt. Här känner jag mig hemma.

2) Är det svårt att leva som buddhist i Sverige?

Att leva som buddhist är att leva sitt liv fullt ut så på ett sätt har det ingeting med att göra i vilket land man bor. Om du har svårt att vara dig själv då är det svårt att leva i Sverige (eller i vilket land som helst) som buddhist. Att vara buddhist i Sverige är inte riktigt "mainstream".

3) Kan man se på dig att du är buddhist?

Jag vet inte hur en buddhist borde se ut. Om någon ser ut som en "buddhist" blir jag misstänksam på hur bra denna person förstår vad buddhismen går ut på.

4) Vad är det viktigaste att göra för att utöva buddhismen i Sverige?

En buddhist gör samma sak oavsätt var den bor. Ordet "buddha" betyder "vaken" så viktigaste är att gå "vaket" igenom livet.

5) Hur blir du bemött av Svenskar som inte är buddhister?

Med nyfikenhet och intresse.

6) Hur ser en vardag ut för dig?

Ingeting speciellt förutom mina egna intressen och att jag egnar mig åt daglig zenbuddhistisk meditation.

Vad är Zen?

Vad är Zen buddhism?

 

De två huvudinriktningarna inom buddhismen är Mahayana och Hinayana (Theravada).

Mahayana menar att alla människor kan nå nirvana bara genom tron. För i Hinayana buddhismen kan man bara nå Nirvana genom att vara munk eller nunna.

 

Zen Buddhism är en gren av Mahayanabuddhismen. Det japanska ordet ”zen” har sitt ursprung i sanskritordet ”dhyana” som helt enkelt betyder meditation.

Zenbuddhismens grundare är Bodhidharma. Bodhidharma föddes i en välbärgad familj i södra Indien i mitten av 400-talet. Han skapade den buddhistiska skolan som idag kallas zen. Zen spred sig till Kina. Det fanns redan buddhism i Kina men Bodhidharmas nya undervisning i zen byggde framförallt på ordlös meditation och insikten som kommer ur denna.

Människor når insikt och förståelse om vardagen genom att öva närvaro i vardagen och att utöva meditation. Skillnaden mellan den zen som utvecklades i pragmatiskt lagda Kina och den mer ursprungliga indiska buddhismen ligger delvis i att övningen tagit steget fullt ut mot vardagslivets praktiska göromål till skillnad mot ett liv i "andlig övning"

I meditationen riktar min in sig på andning och närvaro.  Man tränar sitt sinne och blir mer uppmärksam och närvarande.

Zazen betyder att utöva zen regelbundet. På ett zentempel eller liknande där zen utövas ”på heltid” kan många timmar zazen per dag förekomma. Zazen utövas då i grupp i zendon (meditationsrummet). De flesta zenutövare som lever ”vanliga” liv med arbete, familjeansvar etc. kanske hinner med ett eller två pass zazen om dagen hemma, samt att de kanske besöker ett zencenter regelbundet för att sitta tillsammans med andra. Att utöva zen är att ha ett klart och öppet sinnestillstånd där man är beredd att handla osjälviskt och hjälpa andra. Detta är minst lika viktigt som att utöva meditation.

referens:bok, Zen, Hjalmar Sundén sid 7-12
hemsida: zazen.se, zenbuddhistiska samfundet,  15 november,